Ikusten ikasiz hobetzen da bista

10 01 2014

Herenegun, sare sozial batean Amaia Artze reiki maisuaren mezu hau ikusi nuen.

Begi Yoga

Ez nuen inoiz entzun edo irakurri ezer begi yogari buruz, eta Osaba Googlei galdetu nion. Erantzunetan eskaini zizkidan esteka guztien lehenengoetakoak gainbegiratu orduko harritu ninduen gaiak. Azken batean, honakoa da laburpena: hezurren bat hausten dugunean, makuluak jartzen dizkigute, eta ondoren errehabilitazioa dator, giharrak indartzeko eta hankak, besoak edo dena delakoa bere onera etortzeko. Begia ere giharra da, baina ahultzen denean ez digute irakatsi errehabilitazioa egiten. Makuluekin ibiltzera behartzen gaituzte bizitza osorako: betaurrekoak edo lentillak. Begia indartzeko eta osatzeko ariketak eginez gero, ordea, bista berreskuratu daiteke, makuluen beharrik gabe: betaurrekorik edo lentillarik behar izan gabe.

gari-betaurrekoak

Sasoi batean (10-12 urte nituenean) betaurrekoak izan nituen arren, ez dut azken 25 bat urteotan betaurrekoen beharrik izan, baina gaiak interesa sortu eta atzo Zarauzko Iogan Zentrora joan nintzen, begi yogari buruzko informazio hitzaldira.

Bates metodoari esker betaurrekoak kentzea lortu zuen Yolandak kontatu zizkigun gai honi buruzkoak, bertaratutako denak entzundakoekin erabat harrituz. Laburtuz:
· Ikusten ikasi behar dugu, bista galtzen ez joateko edo galdutako bista berreskuratzeko.
· Begia gai da horretarako. Makuluak (betaurrekoak zein lentillak), gainera, kaltegarriak dira begia osatu dadin. Makulurik gabe osatu behar da begia, ariketekin, begiarentzako errehabilitazioarekin.
· Begia gorputzaren beste organu bat gehiago da eta, beraz, gure egoera fisikoarekin oso lotuta dago bistaren kalitatea: orekak, lasaitasunak eta elikadura egokiak bista askoz hobea edukitzea dakar.

Solasaldiaren amaieran, kristalik gabeko betaurreko beltz eta zulodunak erakutsi zizkigun: estenoak, edo betaurreko  retikularrak, edo rasterbrille, edo pinhole… hainbat izen dituzte, hizkuntzaren arabera. Denok probatu genituen. Eta normalean betaurrekoak erabiltzen dituzten eta han zeuden herritarrek ezin zuten sinetsi: primeran ikusten zuten betaurreko berezi haiek jantzita. Ez zuten graduaziorik. Kristalik gabeko betaurreko zulodunak ziren, besterik gabe.

Bista arazoak izan arren, gure begiek berez betaurreko edo lentillarik gabe ere egoki enfokatzeko eta egoki ikusteko gaitasuna dutela erakusteko adibide bat besterik ez zen izan. Ikusten ikastea eta begia errehabilitatzea da gakoa, ez besterik. Ikasi egiten da. Europan, hainbat herrialdetan ari dira William H. Batez oftalmologoaren metodoari esker ikusteko eskolak sortzen eta milaka herritarrei bista ona berreskuratzeko aukera ematen, eta hori gurean ere ezagutaraztea eta jendeari ikusten erakustea da asmoa.

Zarauzko kasuan, ordu eta erdiko 12 saio izango dira. Astean behin, ostegunero, 20:15etik 21:45era, Iogan zentroan.
Hiru hilabete iraungo du, beraz, ikusten ikasteko ikastaroak, eta hilero 50 euro ordaindu behar da. Normalean, bista nabarmen berreskuratzen dute parte hartzaileek, eta kasu askotan makuluen inolako beharrik gabe amaitzen da errehabilitazioa.

Pertsonalki, ez dut inolako harremanik ez Iogan zentroarekin, ez Yolandarekin.
Baina gaiak zeharo harritu nau.
Atzo, informazio aurkezpenetik etxera heldu eta sarean aritu nintzen gai honi buruzkoak irakurtzen, eta Andrea Buch kataluniarraren webgune honekin egin nuen topo (gazteleraz): medotobates.es

metodo bates

Bertan, primeran azaltzen dira atzo Yolandak laburtu zizkigunak.

Gaiari buruz gehiago jakin nahi izanez gero, hemen artikulu bat, PDFan:
[irudiaren gainean klik eginda jaitsi daiteke PDFa]
andrea2

Inolako zalantzarik gabe, ondo ikusteko arazoak dituzten eta betaurrekoak edo lentillak erabiltzen dituzten lagun guztiei erabat gomendatzen diet gaiari buruzkoak irakurtzeko eta, ahal izanez gero, metodo honetan oinarritutako ikastaroen berri izateko.

Gai honi buruzko informazio osagarria eta kanpo loturak:
· Mejora tu visión de forma natural: medotobates.es
· Bathes Metod and pinhole glasses.


Ekintzak

Information

One response

10 01 2014
Ikusten ikasiz hobetzen da bista | orain: oreka eta osasuna

[…] [ Artikulu honen bertsio orijinala, Gari Berasaluzeren blogean: Ikusten ikasiz hobetzen da bista]. […]

Utzi erantzun bat

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Aldatu )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Aldatu )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Aldatu )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Aldatu )

Connecting to %s




%d bloggers like this: